Slăbește cafeaua subțire


Pe baza acestei constatari, cercetatorii au dedus ca cafeina nu suprima in mod eficient apetitul si nu ajuta la pierderea in greutate.

Dieta de urgență te ajută să slăbești 4 kg în 3 zile Ea ne permite să ne pregătim pentru o perioadă mai lungă de slăbit rațional. Ne întărește motivația și ne confirmă dorința de a ne schimba obiceiurile alimentare.

Au existat numeroase studii anterioare care au spus ca cafeina accelereaza metabolismul si ca are efect asupra substantelor chimice din creier care au rolul de a suprima pofta de mancare. Pentru studiu au fost selectati 50 de oameni cu varsta cuprinsa intre 18 si 50 de ani, care au mers saptamanal in laborator timp de mai bine de o luna.

slăbește cafeaua subțire un mod super eficient de a pierde în greutate

De fiecare data li s-a cerut sa bea suc in care au fost adagate 1 sau 3 mg de cafeina, sau cafea fara cafeina pentru a se verifica efectul placebo. Anchetatorii au cerut participantilor sa inregistreze tot ce au consumat in fiecare zi scădere în greutate pe prilosec studiului. La finalul studiului s-a stabilit ca, dupa ce au baut sucul cu 1 mg de cafeina, participantii au consumat mai putin cu 70 de calorii decat in cazurile in care au consumat 3 mg de cafeina sau deloc.

slăbește cafeaua subțire 4 ajutoare naturale de slăbit

Totusi, analizand slăbește cafeaua subțire departe restul meselor din zilele respective, cercetatorii au sesizat ca efectul nu a continuat si ca au mancat normal. Mai mult, nu s-au observar diferente nici apetitul raportat care a fost asociat cu dozele de cafeina.

Carol DeNysschen a elaborat studiul si ordinea dozelor de cafeina a fost acordata aleatoriu participantilor. Nici ei, dar nici cercetatorii nu stiau din timp ce doze urmau sa fie distribuite, asta pentru rezultate cat mai corecte si exacte.

  • Dieta cu cafea – chiar este eficientă în slăbire!
  • Ce se intampla, doctore?

De asemenea, cafeaua poate fi daunatoare daca este consumata in slăbește cafeaua subțire. Cercetatorii spun ca un consum de peste mg pe zi, adica 4 cesti, ar putea avea efecte grave, in special pentru femeile gravide si pentru tinerii sub 18 ani.

slăbește cafeaua subțire arde grasimi maxime