Studii de reducere a grăsimilor vizate


Actualitate 10 Iulieora Cea mai eficientă dietă pentru reducerea grăsimii viscerale, asociată cu afecțiuni cardiovasculare Print Marime Font O echipă de cercetători din cadrul Universității Ben-Gurion din Negev BGU a publicat recent un studiu privind impactul dietei mediteraneene și cu conținut redus de carbohidrați și a exercițiilor fizice, folosind imagistica prin rezonanță magnetică pentru a mapa distribuția grăsimii corporale.

pierderea de grăsime în cinci săptămâni

Dieta mediteraneană cu conținut redus de carbohidrați a presupus consumul unei cantități reduse de carne roșie și consumul de cantități moderate de pui și pește, legume proaspete, leguminoase și nuci. Pentru asta, cercetătorii au folosit rezultatele scanărilor RMN pe întreg corpul a de participanți obezi, detaliind distribuția grăsimii înainte de a ține dietă, în timpul dietei și după o perioadă de 18 luni după dietă pentru a analiza efectele a două regimuri specifice asupra distribuției grăsimilor.

Previous Post Scapă de depunerile de grăsime prin criolipoliză!

S-a demonstrat că o dietă mediteraneană cu conținut scăzut de carbohidrați a avut un efect mai semnificativ asupra reducerii grăsimii în jurul ficatului grăsime hepaticăa inimii și a pancreasului, comparativ cu dietele cu conținut scăzut de grăsimi. Echipa a observat, de asemenea, că exercițiul fizic moderat a redus gradul de obezitate centrală abdominală, un factor de risc cunoscut pentru dezvoltarea sindromului metabolic asociat cu tensiune arterială crescută și colesterol și asociat cu risc crescut de atac de cord, accident vascular cerebral și boală arterială periferică.

slăbește krav maga

Conținutul ridicat de grăsimi hepatice este asociat cu sindromul metabolic, diabetul de tip 2 și boala coronariană. Pe scurt, cercetătorii au descoperit că reducerea grăsimilor hepatice, nu doar în scopul scăderii în greutate într-un sens general, este mai importantă atunci când încercăm să reducem numeroasele riscuri asociate cu obezitatea.

este liv 52 ajută la pierderea în greutate

Grăsimea viscerală, care este metabolic activă, este grăsimea care înconjoară toate organele din organism, cel mai importante fiind ficatul, inima și intestinul. Acesta este cel mai periculos tip de grăsime și crește studii de reducere a grăsimilor vizate riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și boală arterială periferică PAD.

prin tara slabire