Câștigând bătălia de slăbit. Drumul Către Slăbit


Search Submit Provocarea cea mai mare într-o cură de slăbire, în orice transformare personală, nu este să începi, ci să continui. Hotărârea de a te câștigând bătălia de slăbit în bine, de a face ceva cu tine, cu silueta ta, cu obiceiurile şi cu haosul mai mare sau mai mic din viaţa ta, o iei într-o clipită.

Articol principal: Războiul în epoca napoleoniană. Napoleon dispunea de aproximativ La vest de aceste două dealuri se afla satul Bellowitz, iar între ele pârâul Bosenitz, care curgea spre sud pentru a se uni cu pârâul Goldbach, ultimul traversând satele Kobelnitz, Sokolnitz și Telnitz.

Că este 1 ianuarie, că este luni sau imediat după un eveniment, găseşti imediat ancora sufletească de care să te agăţi şi care să îţi ofere acel impuls iniţial. Dar impulsul iniţial este fix ceea ce îi spune şi numele.

Bătălia de la Stalingrad

Impulsul iniţial se consumă repede şi te loveşti foarte rapid, câștigând bătălia de slăbit câteva zile, de adevărata, unica mare provocare: perseverenţa. Pentru că perseverenţa este o floare încercată din toate părţile: de prăjiturile de la ziua colegei, de oboseala de joi seară, de proasta dispoziţie după o zi nereuşită, de friptura suculentă a partenerului în timp ce tu ar trebui să înoţi în salate, de ploaie, de frig, de orele prea târzii, de orele prea matinale.

Adevărul gol goluţ este următorul: Cine vrea cu adevărat să slăbească, nu are nevoie de nimeni. Îi trebuie doar un capăt de aţă şi îşi găseşte singur drumul.

Pierdere în greutate vs inch inch

Să mănânci mai puţin, mai calitativ, să bei mai multă apă, să faci sport, să ocoleşti mâncărurile dense caloric, sunt lucruri intuitive. Nu este tocmai fizică nucleară, aşa e?

Există căi eficiente şi căi ineficiente de a slăbi, de a te menţine, de a-ţi păstra sănătatea şi energia. Iar aici educaţia este răscrucea unde drumul se împarte în două. Iar cine găseşte drumul unde se îmbină educaţia cu perseverenţa, este un om câştigat pe viaţă.

21 moduri de a slabi

Ambele, educaţia şi perseverenţa, că restul calităţilor şi aptitudinilor umane, sunt precum un muşchi care se lucrează. Nu te naşti perserverent, nu te naşti educat sau disciplinat sau rafinat.

dms slăbire

Toate fac parte din procesul tău de devenire. Este o vorbă care spune: Precum în Ceruri, aşa şi pe Pământ. La nivel uman, se poate traduce prin: Precum în sufletul tău, aşa şi în corpul tău, în afara ta.

Trebuie să câştigi bătălia cu mintea, cu obiceiurile, cu fricile, cu lipsa de disciplină şi restul lucrurilor ce te ţin jos, dacă vrei să cucereşti cetatea corpului tău mult visat. De aceea cura de slăbire este o provocare mentală, înainte de a fi o provocare fizică.

Ock Joo Hyun scădere în greutate

Iar acest lucru o face pe cât de accesibilă, pe atât de alunecoasă. Te întreb, totuşi: Când mergi iarna pe gheaţă şi alunecă tare pe jos, ce faci, cum mergi mai departe?

Bătălia de la Stalingrad - Wikipedia

Mergi fluierând cu paşi largi şi relaxaţi? Dar ce faci?

  • Bătălia de la Austerlitz - Wikipedia
  • Preambul[ modificare modificare sursă ] Pe 22 iunieGermania și aliații ei din Axă au invadat Uniunea Sovietică și au avansat rapid în interiorul țării.
  • Cred însă că e important s-o faci fiindcă aici, pe Instagram, în mare parte vedem poze frumoase.
  • Câteva sfaturi importante pentru a pierde în greutate
  • Pierderea de grăsime beneficiază de sănătate

Faci paşi mici şi apăsaţi. Asta este cura ta de slăbire, când nu ştii cum să controlezi terenul. Trebuie să faci paşi mici şi apăsaţi. Trebuie să îţi lucrezi muşchiul slăbitului, muşchiul disciplinei, muşchiul organizării şi mai ales muşchiul perseverenţei. Zi după zi după zi. Nu poţi să ai pretenţia de la tine să fii acum aşa de puternic cum ai putea fi peste 3 luni.

  • Это Элли.
  • Лицо Роберта в гневе исказилось.
  • Simptome de pierdere în greutate la vârstnici
  • Panama mea arzatoare de grasimi

Ca să porneşti la drum, porneşti cu ceea ce ai acum, aşa cum eşti acum, cum poţi acum. Realist şi fără autocritică, pentru că autocritica este cel mai mare sabotor sufletesc. Spune-mi, dacă ai vrea să ajuţi pe cineva aflat în locul tău, cum l-ai ajuta? Criticându-l şi desconsiderându-l la fiecare pas pentru greşelile inerente comise sau ajutându-l să se ridice, încurajându-l până se ţine bine pe picioarele sale, până prinde forţă?

Vorba dulce mult aduce şi ţi se aplică şi ţie, când vorbeşti cu tine în gând. Vrei să slăbeşti?

Jelena Dokic în bătălia corpului și a minții » A slăbit 53 de kilograme în 18 luni!

Organizează-te şi pleacă la drum. Fă primul pas, lăsând în urmă autocritica şi autolauda şi ia cu tine doar perseverenţa, răbdarea şi organizarea.

pierderea in greutate a ateniei

Cu aceşti 3 prieteni nu poţi da greş. Dar drumul îl parcurgi tu, tu îl munceşti.

Drumul Către Slăbit | Școala de Slăbit

De unde începi călătoria? Începi din interiorul tău şi te îndrepţi înspre afară. Răspunde la următoarea câștigând bătălia de slăbit Unde vrei să ajungi cu tine, până vine căldura?

Alege-ţi scopul.

Drumul Către Slăbit

Câte kilograme date jos, câţi centimetri la talie sau şolduri? Dar ţine minte: Socoteala de acasă nu se potriveşte cu cea din târg decât în reclame. Iar pentru un tânăr Jedi ca tine, care vrea să înveţe să folosească Forţa, Forţa Interioară a Slăbitului, este realist să îţi alegi trepte de kilograme pe lună.

gama de pierderi de grăsime

Ce ar trebui să faci tu pentru prima treaptă, pentru primele kilograme date jos în aceste 30 zile următoare? Fragmentează etapele, îndreaptă-te cu organizarea spre paşii aceia mici şi apăsaţi câștigând bătălia de slăbit care ţi-am povestit mai sus. Ai 5 săptămâni pentru 5 kilograme.