Pictogramă studiu de pierdere în greutate. Ce este o pierdere sănătoasă în greutate? | Construct Expo-Antreprenor


Alimente cu calorii negative - Negative-calorie food De la Wikipedia, enciclopedia liberă Un aliment cu calorii negative este alimentul care presupune că este nevoie de mai multă energie alimentară pentru a fi digerat decât alimentele le oferă.

poate citrice arde grăsime

În ciuda popularității sale recurente în ghidurile de dietănu există dovezi științifice care să susțină ideea că orice aliment este negativ caloric. În timp ce unele băuturi răcite sunt negative din punct de vedere caloric, efectul este minim și necesită pictogramă studiu de pierdere în greutate cantități mari de apă, care pot fi periculoase, deoarece pot provoca intoxicație cu apă.

este suficient 6 luni pentru a slabi

Controversă Nu există dovezi științifice care să arate că oricare dintre aceste alimente are un impact caloric negativ. Alimentele pretinse a fi negative în calorii sunt în mare parte fructele și legumele cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi țelina, grapefruitul, portocala, lămâia, lămâia, marul, salata verde, broccoli și varza.

Dietele pe bază de alimente cu calorii negative nu funcționează așa cum este publicat, dar pot duce la pierderea în greutate, deoarece satisfac foamea umplând stomacul cu alimente care nu sunt calorice dense.

Povestiri de pierdere în greutate din Filipine

Un studiu din bazat pe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pe bază de plante a constatat că participantul mediu a pierdut 13 kilograme 5,9 kg în paisprezece săptămâni și a atribuit pierderea în greutate densității reduse de energie a alimentelor rezultată din conținutul lor scăzut de grăsimi și ridicat. Un alt studiu a demonstrat că dietele cu calorii negative NCD au aceeași eficacitate cu dietele cu conținut scăzut de calorii LCD în inducerea pierderii în greutate atunci când ambele aceste diete sunt combinate cu exercițiile fizice.

doamna arzatoare de grasimi

Vezi si.