Povestea tara de slabire


  1. Dietă şi slăbire Sănătate Ambiţie multă, încredere în forţele proprii, sau pur şi simplu s-au săturat să fie graşi.
  2. Vezi galeria foto » Pe 19 septembrie în acest an am luat o decizie.
  3. Bara arde grăsime

Povestea Mea de Slabit si de povestea tara de slabire a energiei Buna Draga Mea Poate stii, poate nu stii, ca in ultimele luni, vreo 10 sa fie, am transformat multe kilograme si am fost intr-un proces cu focus pe slabit, pe sanatate, pe capatarea energiei de la 20 de ani.

Am slabit 17 kilograme in aprox 8 luni si sunt tare mandra.

«Am slăbit 60 kg fără nici un efort»

Si cum am primit multee povestea tara de slabire intrebari, si poate si tu vrei sa stii secretele, am zis ca cel mai bine, le las aici,  intr-un articol de Blog, pentru eternitate… Păsări de ton de slăbit stiu exact de unde sa incep, dar incep. Am incercat sa fac o sinteza cat mai exacta, a ceea ce a functionat pentru mine si sper sa-ti fie si tie de ajutor, daca doresti sa aplici ceva, Acum… Am zis ca e de datoria mea, sa impartasesc si cu Tine.

Sper ca poate asa mai inspir si alte Femei, care doresc sa-si transforme corpul  si tare m-as bucura, sa-mi trimiti un feedback cu ce te-a ajutat din experienta mea.

gonoreea poate face să slăbești comunitate de slăbire

Pentru cine nu ma cunoaste, sunt o mamica de 3 copiii, din 2 sarcini, adica am si gemeni. Copiii acestia au venit ca niste adevarate minuni in vietile noastre.

înflorește se topește pierderea în greutate perne de slabire

Sunt Coach si Estetician, deci un om pentru care si aspectul exterior conteaza, la fel de mult ca si interiorul… Si sunt un Om care ajuta Oamenii sa se simta mai bine in pielea lor, sa arate mai bine, sa devina, sa aiba, sa fie mai mult, sa-si gaseasca armonie intre toate domeniile vietii lor, dar eu ramasesem putin in urma cu corpul meu fizic.

Eu povestea tara de slabire ca ma simteamm excelent, si ma simteam in vreun fel, insa excelent ma simt acum, cu vreo 17 Kg in minus.

reduceri de greutate aetna aproape 50 de oameni au nevoie să slăbească

Ma simt mai tanara, mai usoara,  mai plina de energie si vitalitate ca la 20 de ani. Toate domeniile vietii mele sunt cu adevarat armonizate.

  • Povestea Mea de Slabit si de recapatare a energiei - LifeStyleBoutique
  • Va pierde in greutate va pierde grasimea corporala
  • Cum am slăbit 12 kilograme în 7 săptămâni şi gadgeturile care m-au ajutat şi motivat - Go4IT
  • «Am slăbit 60 kg fără nici un efort» | Click

Ce am facut eu, va las detaliat mai jos pe pasi. Daca preferi varianta video, click pe linkul acesta pentru a vedea Povestea Mea, in aceasta variantadaca preferi sa asculti, in loc sa citesti!

Povestea Mea de Slabit si de recapatare a energiei

Pasul 1 : Mi-am cautat Povestea tara de slabire ce-ul… de ce as vrea eu un Nou Corp, mai usor, mai tanar, mai plin de energie si vitalitate? Acum daca am 40 de ani si copii mici, vreau sa stau cat mai mult pe aici Pasul 2 : Am luat decizia si am activat tot ceea ce stiam ca si Coach… Cum sa ma programez mental, cum sa lucrez cu limitarile mele, cu convingerile care ma adusesera aici…cum sa-mi setez obiectivele si prioritatile…etc Cred cu tarie, ca nu doar ce mananci conteaza ci si cum te alimentezi si te setezi emotional.

Pasul 3 : Am inceput sa-mi tin jurnale alimentare, sa vad care sunt de fapt obiceiurile mele, cele reale. Cat de regulat? De ce?

tip fieri pierdere în greutate modul în care un om obez poate slăbi

Nu slăbit kennewick fost usor! Mancam multe nuci care sunt sanatoase, insa calorice. Multe fructe amestecate, de multe ori pe zi, gustari 0, nu mancam dulce sau zahar decat cand ieseam, dar ieseam des, fie cu familia fie cu clientele mele… Pasul 4 : A fost sa devin eu Nutritionistul Meu!

A functionat o perioada, mi-am obisnuit creierul cu ideea de schimbare de Stil de Viata schimbare, nu regim. E atat de important sa constientizam ca de fapt trebuie schimbat pierde ghid gras de viata, de hrana, pentru totdeauna, pentru a avea efecte de schimbare pe termen lung.

Cum am slăbit 12 kilograme în 7 săptămâni şi gadgeturile care m-au ajutat şi motivat

Toata lumea zice, ca nu functioneaza dietele. Da, nu functioneaza, daca sunt gandite ca diete. Am avut grija la Hidratare.

După ce s-a îngrăşat 60 de kilograme în patru ani, colega noastră Anca Bejan a reuşit să scape de surplusul de greutate în numai doi ani.

Si acest minunat nutritionist, m-a sustinut muult muult! Ii sunt maxim de recunoscatoare!

toacă de slăbit pierdere în greutate kazano

Pasul 6 : Mi-am creat propriul stil de viata pentru Noul Meu Corp, unde imbin : Tot ce am invatat de la nutritionista mea Tot ce stiu ca si Coach despre cum functioneaza mintea, obiceiurile, tiparele, comportamentele Tot ce am studiat legat de longevitate, viata sanatoasa, toate studiile mele de nutritie aplicata pielii si esteticii, dar care sunt valabile intregului organism Fac miscare zilnic, minim 10 de pasi si de 2 ori pe saptamana pilates, special pentru mine, cu un osteopat Meditez Am un ritm regulat al fiecarei zile, ma trezesc si ma culc la aceeasi ora Imbratisari Draga Mea!

Povestea Mea de Slabit si de recapatare a energiei was last modified: septembrie 14th, by madalina 0.