Cum să slăbești ca adolescent


Una dintre ele locuieste la tara si nu are acces la un nutritionist, iar cealalta are doar 17 ani.

Cum să faci bani dacă ești sărac

Oana le sfatuieste. Autor: Elena Nistor Dieta la tara si slabirea la adolescenti Doua dintre cititoarele noastre isi doresc foarte mult sa slabeasca si ne-au cerut sfatul. Am incercat multe diete si cure cu pastile, dar fara rezultat.

cum pierd pierderea de grăsime internă soțul meu nu poate slăbi

Locuiesc la tara si nu am medic nutritionist in zona. Dieta la varsta ta nu este complicata: trebuie sa cresti cantitatea de legume dar nu cartofisa eviti prajelile, sa inlocuiesti prajiturile cu fructele.

In plus, activitati precum gradinaritulculesul fructelor etc.

cea mai bună slăbire slăbește pensiune

Am incercat tot felul cum să slăbești ca adolescent diete pentru a scadea in greutate, dar nici una nu a functionat cum imi doream. Am reusit sa slabesc maximum cate 1 kg, pe care il puneam la loc in urmatoarele zile.

pierde sau pierde in greutate scădere în greutate rx8

Ce alimente ar trebui sa consum pentru a scadea in greutate, dar si pentru a avea o piele mai elastica? In plus, trebuie sa faci mai mult sport, in fiecare zi. Secretul ca sa nu mai pui la loc kilogramul acela este sa reduci zilnic cantitatea de fainoase, dulciuri si grasimi, dar sa cresti cantitatea de legume dar nu cartofisa eviti prajelile, sa inlocuiesti prajiturile cu fructe.

Diana Botnaru, o tânără în vârstă de 17 ani din Chișinău, a reușit să slăbească 20 de kilograme în doar trei luni. Tânăra spune că face sport constant și mănâncă orice, dar în cantități reduse.

Este foarte important sa fii constanta in aceste obiceiuri!