Podcast de om care arde grăsime


podcast de om care arde grăsime

Cum funcționează Ce este grăsimea brună Grăsimea brună țesutul adipos brun asigură termogeneză sau producerea de căldură prin arderea grăsimilor. Persoanele cu obezitate, de regulă, conțin substanțial mai vreau să slăbești orice greutate grăsime brună decât albul. Celulele sale au o caracteristică excepțională - ele conțin o mulțime de mitocondrii organele responsabile pentru acumularea de energie în celulă.

podcast de om care arde grăsime

În mitocondriile celulelor de grăsime maro, există o proteină specială UCP1, care transformă instantaneu acizii grași în căldură, ocolind faza de sinteză a ATP. Grăsimea brună vă permite să ardeți grăsime. Când este activat, acizii grași sunt pompați de la țesutul adipos alb la maro. Grăsimea albă este depozitată sub piele, în glande și capsule ale organelor interne.

Cele mai bune podeturi Keto ale anului

Grăsimea brună, în loc să stocheze energie, arde în cantități mari, generând căldură. Într-un studiu recent Irisina exercită efecte ale adipocitelor albe ale omului.

podcast de om care arde grăsime

Sa constatat că în timpul exercițiilor, tipul de celule grase este transformat din inactiv metabolic grăsime podcast de om care arde grăsime, standard în grăsime brună, care arde mai multe calorii. Acum, oamenii de stiinta au chiar mai multe dovezi ca numarul de calorii arse in timpul sportului nu este limitat.

  1. Există un arzător natural de grăsimi
  2. Podcast alergare Archives - Andrei Rosu
  3. Pierdeți grăsimea corporală pe săptămână

Acest fapt este cheia tuturor celorlalte beneficii pe care podcast de om care arde grăsime primim de la exercițiu. Asta crede autorul acestui studiu, Li-Jun Yang, profesor de hematopatologie la Universitatea din Florida. Toată lumea știe despre beneficiile sportului, dar puțini oameni se gândesc la mecanismele care conduc toate aceste procese. Studiul explică de ce persoanele care se angajează în mod regulat în sport au un corp subțire și o structură osoasă mai densă.

În plus, exercițiile ajută la prevenirea obezității, a bolilor metabolice cum ar fi diabetul de tip 2a problemelor cardiace și a accidentului vascular cerebral.

40+ Diete slabire ideas | diete, slăbire, sănătate

Cum funcționează În timpul activității fizice, un număr de hormoni sunt produse în organism. Unul dintre ele, hormon irisin, este responsabil pentru reglementarea procesului de descompunere a lipidelor lipoliza în organism.

podcast de om care arde grăsime

Că el este considerat un potențial arzător de grăsime. În laborator, celulele grase au fost expuse la irisin.

Acest ceai topește grăsimea abdominală și subțiază talia

Sub influența sa a crescut activitatea unei alte proteine, care a transformat grăsimea albă în maro. Grăsimea brună ajută organismul să ardă cât mai multe calorii posibil și nu le păstrează ca rezerve în locuri retrase la talie sau în șolduri.

În plus, grăsimea brună are un efect pozitiv asupra altor aspecte ale procesului metabolic: sensibilitatea la insulină și toleranța la glucoză. Aceste procese contribuie la prevenirea obezității, a diabetului de tip 2 și a bolilor cardiovasculare. Pentru prima dată, transformarea grăsimii obișnuite în maro după exercițiu a fost observată la șoareci.

podcast de om care arde grăsime

În timpul ultimului studiu, același efect a fost observat la om. Pe acest beneficiu din producția de iris corp nu se termină acolo.

de în pastile funcționează

Oamenii de stiinta au descoperit, de asemenea, ca atunci cand sunt amestecate cu celule stem din tesutul adipos celulele grase tinere care nu au atins starea maturairisinul o transforma in altceva, nu in tesutul adipos standard. Sub influența hormonului, celulele stem devin un tip complet diferit de țesut care sigilează structura osoasă și le face mai puternice.

podcast de om care arde grăsime

Un alt fapt interesant. Este demn de remarcat faptul că experimentele au fost efectuate pe probe de țesut uman, și nu pe persoana însuși. Și în timp ce dr. Young și colegii săi vor lucra la probele de la universitate, putem continua să lucrăm pe corpul nostru într-un club sportiv. Sănătate Alegerea Editorului.