Cum să încurajezi soția să slăbească. Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca


Cum slăbesc? Cu capu… iunie 20, Mă duc în jos, cad, kg după kg, cineva trebuie să mă oprească!!! Ieri aveam 90, azi 89, Sînt o mulţime de reţeţe de slăbit. Click AICI şi vă distraţi. Dacă le încercaţi pe unele, vă îmbolnăviţi fără puţinţă de vindecare. V-am spus cum m-am îngrăşat. Vedeţi AICI. Ehe, asta este o cu totul altă treabă. Fiecare dintre noi sîntem diferit construiţi, dar după acelaşi tipar.

Dacă nu înţelegi cauzele, degeaba regimuri, vei pune la loc.

  • Slăbește 1 săptămână
  • Cum am slăbit 14 găuri la curea | Romania Libera
  • Slabire c dif
  • Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca de Roxana Nitescu Marti, 18 Ianuarieora Cele mai multe dintre femei se ingrasa cu cateva kilograme pe masura ce inainteaza in varsta, insa, daca iubita ta sau sotia a inceput sa neglijeze obiceiurile sanatoase de viata si sa aiba o greutate prea mare, poti sa intervii pentru a o determina sa realizeze riscurile la care se expune si pentru a o ajuta sa revina la formele de mai demult, fara insa a o face sa se simta prost.
  • Sfaturi sănătoase pentru slăbire
  • Cum sa-ti ajuti partenerul sa slabeasca - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
  • Pierdere în greutate sănătoasă o kilogramă pe săptămână
  • Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca

Te prin tara slabire lupta la nesfîrşit cu kilogramele. Slăbeşti pentru nuntă, pentru interviu, pentru o vreme şi gata, kilogramele sînt la loc. Dacă nu înţelegi mecanismele îngrăşării şi slăbirii, degeaba, încerci pastile şi îţi distrugi ficatul. Dacă nu ai motivaţii solide, te laşi. Nu trebuie să fii leneş ca să te laşi, numai lipsit de motivaţie, mai ales dacă soţia sau soţul te aceptă aşa cum eşti. Te ţine minte de cînd erai frumoasă sau frumos, nu?

S-a gîndit tot timpul cum o să arate în rochia din Pretty Woman, roşie şi strîmtă. I-am scris înapoi şi am întrebat-o ce soluţie are pentru bărbaţi. A fost rapidă. Haina aia neagră a lui Neo din Matrix. Se slăbeşte cu creierul, nu cu stomacul.

Stomacul tot la creier are comanda. Deci, cum slăbesc: Am creat un cadru ca să fiu limpede la minte I. Am aruncat pe foc toate sfaturile din revistele pentru femei sau manualele de slăbit pentru modele.

tnf inhibă pierderea în greutate

Metode de slăbit fără efort fizic??? Poveşti de adormit domnişoare cu bani. Am stabilit o motivaţie puternică. Vreau să îmi văd copiii mari şi nepoţii, vreau să prind ziua cum să încurajezi soția să slăbească Sîmbătă. Vreau să nu o las pe Natalia văduvă. E mai bine decît să mă văd îmbrăcat în haina lui Neo.

Am stabilit o ţintă precisă. Acum este Obezitate gradul I. Trebuie să ajung undeva între 25 şi Adică pe la 76 kg. Am stabilit un ritm omenesc. Dacă slăbiţi mai mult de 2 kg pe lună, numai ca să vă vină rochia de mireasă, atunci se produc procese degenerative ireversibile. Nu vreau să îmi prind epiderma cu leucoplast şi să îmi trag carnea de pe spate ca să mă pot aşeza.

Cori școala de slăbit - cum slăbești dacă nu faci sport?

Ne-am îngrăşat în timp, în timp trebuie să slăbim. Încerc să restaurez obiceiurile bune cum să încurajezi soția să slăbească să le alung pe cele rele. Fac calea inversă. Anumite lucruri pe care le-am făcut greşit le întorc pe dos. Am ştiut că nu este bine, dar m-am lăsat dus de stress, de val, de prea multa activitate, de sarcinile de lucru, de grabă, de neglijenţă etc. Deci: 1. Am început din nou să mănînc dimineaţa. Mare cum să încurajezi soția să slăbească De obicei luam o cafea, mă duceam la şcoală, predat cîteva ore bune, administraţie, viaţă intensă, mîncam pe la ora Mi cum să încurajezi soția să slăbească făcea iar foame pe la ora 10 seara.

Dimineaţa, vorba prietenului meu care a slăbit 40 de kg, mănînc o mîncare cu creierul: oat meal. Nu are un gust prea bun. Sînt fibre alimentare. Se găsesc pe toate drumurile, dar sînt foarte sănătoase pentru colon în primu rînd. REvin, dacă trebuie. Nu mai mănînc după ora Dorm cît trebuie. Mă culc la 22, mă scol în jur de 5 sau 6. La stress şi oboseală corpul fiecăruia reacţionează în alt fel.

Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca

Al meu comandă: depune, ca să ai de unde consuma cînd eşti obosit şi stresat. Cînd sînt odihnit nu mai simt nevoia să mănînc atîta. Beau apă. Mai ale pe căldurile astea, în jur de 2 litri. Apa ajută la ardere.

Cu cît transpiri mai mult, cu atît slăbeşti mai mult. Pînă acum v-am spus că am dat jos 6 kg şi ceva. DA, asta a fost apa.

Acu abia începe greul. Toate curele de slăbire uimitoare se bazează pe asta. Vi se pare că merge, dar daţi apa jos.

scădere în greutate zumba

Dacă vreţi să slăbiţi, trebuie să beţi apă. Porţia mea este de trei litri pe zi. Mă gîndesc la ce mănînc şi nu mai mănînc oricînd, orice, oriunde. La sfîrşitul zilei mă gîndesc la ce am mîncat.

DAcă am sărit calul, a doua zi, post.

Account Options

Nu mai mănînc la orice oră din zi. Am stabilit ore fixe. Nu mai merg la orice masă de protocol. Dacă mă duc.

scădere în greutate fb

Beau apă în faţa lor. Exerciţiu de voinţă.

Cum slăbesc? Cu capu…

SAu comand ceva peşte, carne albă, chestii de genul ăsta. Asta-i important. Am avut o problemă cu genunchii de la prea multă alergare. Am încercat să alerg la fel ca la 56 kg cu aceleaşi ligamente şi aceeaşi muşchi acum la 96 de kg.

Am făcut o prostie. Dar nu m-am lăsat. Pînă mi-am tratat genunchii, am făcut abdominale, flotări etc. PEntru prima dată săptămîna asta pieptul mi-a fost cu un mm înaintea burţii.

Stabilirea unei diete bune

Am început din nou să mă uit în oglindă. Mult de reparat. Greu de identificat. Nu asta este cel mai greu de obţinut.

Cele două pernuţe care s-au depus mai sus de şolduri.

Cum sa-ti ajuti partenerul sa slabeasca

Am nişte exerciţii super pentru alea. Grele, dar merită. Soţia 8. Parchez maşina mai departe şi am renunţat la lift. Azi soţia a urcat cu liftul şi ca în vremurile bune, am ajuns înaintea ei, pe scări. Cu gîfîieli, dar e bine! Am renunţat la zahăr, la pîine în exces şi la otrăvurile albe în general. Făină, sare, zahăr etc. Mănînc pîine, dar graham, cu multă fibră, pîinea cea mai neagră.

E şi mai bună la gust. Fără conservanţi. Nu am renunţat la îndulcire şi nici cu îndulcitorii nu mă împac, dar folosesc mierea de albine. Vă obişnuiţi, cu orice vă obişnuiţi. Am renunţat la multe activităţi stresante.