Pierde in greutate in sfarsit


  • Apelați la o dietă de slăbire, reduceți aportul de calorii, poate chiar ar trebui să vizitați un dietetician pentru câteva sfaturi practice și un meniu detaliat.
  • Cele mai bune sfaturi pentru slăbire
  • După o scădere în greutate, corpul se luptă să recâștige kilogramele pierdute
  • Sfaturi de pierdere de grăsime om

După o scădere în greutate, corpul se luptă să recâștige kilogramele pierdute Pe 8 decembriecântărea 87 de kilograme, de la cât avea inițial. Dar din până în prezent a reușit să ajungă din nou la de kilograme, în ciuda eforturilor depuse. De fapt, majoritatea concurenților din acel sezon au recăpătat în greutate sau au reajuns pierde in greutate in sfarsit greutatea inițială.

Formular de căutare

O parte chiar au depășit acea pierde in greutate in sfarsit. Totuși, experiența lor a fost un cadou pentru știință.

Studiul a fost condus de Universitatea Plymouth si de Universitatea Queensland. In plus, cei care au urmat metoda FIT au avut talia mai mica cu 4,3 cm in decurs de 6 luni, iar acestia au continuat sa slabeasca si dupa ce interventia s-a sfarsit.

Un studiu asupra concurenților din sezonul 8 a dat noi descoperiri surprinzătoare asupra fiziologiei obezității care oferă explicații de ce atât de mulți oameni se luptă, fără succes, să nu ia în greutate kilogramele pe care le-au pierdut. Kevin Hall, un cercetător la un centru federal de cercetare care are o pasiune pentru reality show-uri, a avut ideea să le ia urma concurenților, la șase ani după finalul emisiunii.

pierde in greutate in sfarsit

Proiectul inițial a fost să verifice ce s-a întămplat cu oamenii la șase ani după ce au pierdut mult în greutate cu ajutorul unei diete și a exercițiilor intensive. Rezultatele, conform cercetătorului, au fost uluitoare. Ele au arătat cât de mult se luptă corpul să recâștige kilogramele pierdute.

Pierderea in greutate poate fi stimulata de pana la cinci ori printr-o noua tehnica

Hall, expert în metabolism la Institutul Național de Diabet, a Bolilor digestive și ale rinichilor, care este parte din Institutul Național de Sănătate. Are legătură cu odihnirea metabolismului, care determină cât de multe calorii arde o persoană in timpul odihnei.

pierde in greutate in sfarsit

Când emisiunea a început, concurenții, cu un exces de greutate, aveau un metabolism normal pentru greutatea lor, ceea ce înseamnă că ei ardeau un număr normal de calorii potrivit unei persoane cu acea greutate. Când procesul a luat sfârșit, metabolismul lor a încetinit radical, corpul lor nu ardea destule calorii pentru a menține greutatea scăzută.

Cercetătorii știau că toate persoanele care de bună voie pierd în greutate — chiar și cei pierde in greutate in sfarsit au o greutate normală sau mai mică - vor avea un metabolism încetinit când cura de slăbire va înceta.

pierde in greutate in sfarsit

Așadar, ei nu au fost surprinși când au văzut că concurenții emisiunii aveau metabolismul încetinit la sfârșitul emisiunii. Ce i-a șocat pe cercetătorii a fost ceea ce s-a întâmplat ulterior: Cu trecere anilor concurenții au luat în greutate, iar metabolismul concurenților nu și-a revenit.

Ştiri pe aceeaşi temă Dieta de detoxifiere recomandată de Mihaela Bilic pentru primăvară A venit primăvara şi odată cu ea reapare criza kilogramelor în plus. Dar, ce te faci când vrei să slăbeşti rapid, într-un mod cât mai uşor, fără să te chinui cu diete stricte şi fade sau care îţi pun sănătatea în pericol, atunci încerci să urmezi sfaturile specialiştilor. În al doilea rând, este posibil să slăbim rapid dacă învăţăm să nu ne sabotam corpul. Majoritatea s-ar putea să spună că nu este sănătos să pierzi rapid în greutate deoarece, în general, metodele de slăbire rapidă nu ţin cont de sănătate pe termen lung, însă poţi să obţii repede rezultatele dorite, fără ca sănătatea să îţi fie afectată pe termen mediu sau lung. Studiile au arătat că persoanele care pierd mai multe kilograme în primele săptămâni de dietă au cele mai bune rezultate în ceea ce priveşte slăbitul pe tot parcursul anului.

A devenit chiar mai lent, iar kilogramele au continuat să se adune, ca și cum corpul lor se lupta să recâștige kilogramele inițiale. Pentru Danny Cahill a fost cel mai rău. În timp ce a recăpătat aproximativ 45 de kilograme, metabolismul lui a încetinit atât de mult, astfel încât, pentru a-și menține greutatea actuală de de kilograme, trebuie să mănânce doar de calorii pe zi, mai puțin decât un bărbat de vârsta lui.

Obiective nerealiste

Orice e în plus se transformă în grăsime. Lupta prin care au trecut concurenții explică de ce a fost atât de greu să se facă un progres împotriva problemei naționale a obezității, care afectează o treime din adulții americani.

În ciuda faptului că s-au cheltuit miliarde de dolari pe pastile de slăbit și cure de slăbire, chiar și cei mai motivați se luptă împotriva propriei biologii.

Sa mai zicem ca nu esti ignorant, te informezi si afli ca o combinatie de alimentatie potrivita pentru tine si sport facut cu cap reprezinta reteta ideala pentru a slabi. Asadar, iti pui alimentatia la punct si te-apuci si de sport. Ai rezultate la inceput si te entuziasmezi.

Experiența lor arată faptul că corpul va lupta să recâștige greutatea în timp. Și acest lucru, potrivit dr.

Stresul, cortizolul si slabitul

Medicul care s-a ocupat de concurenți pe ys pierdere in greutate emisiunii, Robert Huizenga, a declarat că el se aștepta ca metabolismul concurenților să scadă după concurs, dar spera să fie doar o scădere mică.

El se întreabă totuși dacă măsurătorile făcute după șase ani au fost precise. Dar menținerea la o greutate normală este dificilă, spune el, motiv pentru care el le spune concurenților că ar trebui să facă cel puțin 9 ore de exerciții pe săptămână și să-și monitorizeze dieta pentru a-și menține greutatea.

pierde in greutate in sfarsit

Descoperirile studiului sunt parte dintr-o încercare științifică de a răspunde la unele dintre cele mai fundamentale întrebări despre obezitate. Cercetătorii își dau seama de ce greutatea declanșează diabetul sau alte probleme medicale la un număr ridicat de persoane și caută noi metode de a bloca otrava din grăsime.

Idealica Farmacia

Ei încep să descopere motivul pentru care operațiile bariatrice permit multor persoane să pierdă mult în greutate atunci când dietele dau greș. Iar ei se uită din nou la îngrijirile medicale pentru persoanele obeze.

  • Ori mai rău, ai lucrat din greu să slăbești iar acum kilogramele îşi fac de cap şi revin?
  • Slăbește amestecă prăjit
  • Pierderea in greutate poate fi stimulata de pana la cinci ori printr-o noua tehnica | Medlife
  • 7 motive reale pentru care nu slăbești
  • In sfarsit afli motivul ascuns pentru care nu poti slabi - The Fit Baker
  • Modalități de a pierde în greutate – pierdeți în greutate în mod rațional - parohia-apostol.ro
  • Scădere în greutate hudson ma

Speranța este că în cele din urmă se vor descoperi noi terapii care vor trata obezitatea ca o boală cronică și vor ajuta la menținerea greutății pe viață.