Tocană de vită pentru a pierde în greutate, Cum să mănânce carne de vită pierdere în greutate


Dieta de Sergei Zverev nu trebuie folosita ca un substitut pentru o reteta de slabire uzuala. Dieta cu calorii negative pare a fi un mod gr. Carne de vită. Mușchi de vițel - cum se face marinata? Prepară carnea de vită la cuptor.

Puneţi o cratiţă pe aragaz, adăugaţi o parte din ulei şi, când acesta este fierbinte, adăugaţi o parte din carnea de vită, într-un singur strat, şi gătiţi la foc iute până ce carnea se rumeneşte pe toate părţile.

Luaţi carnea rumenită, uneţi-o într-un bol şi adăugaţi în cratiţă restul de carne crudă şi repetaţi până terminaţi de prăjit.

Carnea nu trebuie să fie gătită în interior, ci doar să aibă o crustă exterioară.

Tuse De ce ne plac atât de mult bujorul de carne? Strămoșii noștri, pentru a obține hrană pentru întregul trib, s-au mutat foarte mult în timpul vânătorii.

Pastraţi-o într-un vas, nu în cratiţa în care aţi prăjit-o. Tocaţi ţelina în bucăţi mai mari. Adăugaţi restul de ulei în cratiţa în care aţi prăjit carnea şi puneţi ţelina la prăjit. Tocaţi în bucăţi mari morvocii şi ceapa şi adăugaţi-le peste ţelină.

Account Options

Tăiaţi usturoiul feliuţe şi puneţi-l peste legume. Amestecaţi şi ţineţi legumele pe foc până ce culoarea devine brună şi curăţând fundul cratiţei astfel încât să nu se ardă. Când legumele şi-au schimbat culoarea, adăugaţi pasta de tomate şi amestecaţi.

tocană de vită pentru a pierde în greutate

Adăugaţi şi făina şi amestecaţi bine, până ce aceasta este încorporată, apoi asezonaţi cu sare şi piper după gust.

Turnaţi berea, urmată de supa de vită, în cratiţă.

Carne de vită - beneficii, calorii și rău. Ce este limba folosită pentru carnea de vită

Când începe să fiarbă, adăugaţi carnea prăjită, puneţi un capac şi lăsaţi să fiarbă domol. Preparaţi găluştele: Puneţi seul şi făina într-un bol şi folosiţi mâinile pentru a amesteca cele două îngrediente, apoi asezonaţi cu sare şi piper şi adăugaţi şi hreanul.

tocană de vită pentru a pierde în greutate

În mijlocul grămezii de seu cu făină faceţi o mică gaură şi adăugaţi câte puţină apă. Amaestecaţi şi frământaţi folosind mâinile până ce obţineţi un aluat care se desprinde cu uşurinţă de pereţii vasului.

Rulaţi aluatul tocană de vită pentru a pierde în greutate o masă pe care aţi presărat făină, într-o formă asemănătoare unui cârnat, apoi tăiaţi-l în şase bucăţi, cam de mărimea unei mingi de ping pong îşi vor dubla volumul după gătire.

Conținutul de colesterol din limba de vită este minim - mg pe de grame, ceea ce face ca produsul să fie dietetic. Datorită zincului, rănile se vindecă mai repede, starea integrităților se îmbunătățește. Rezervă de vitamine din grupa B este completat, care îmbunătățește starea de păr și piele, ele arata vizual mai sănătoși și mai tineri. Produsul face parte integrantă din multe diete, este recomandat copiilor.

Adăugaţi-le cu grijă în cratiţa cu tocană fără să amestecaţi. Acoperiţi cratiţa cu tocană şi băgaţi-o în cuptorul preîncins, pentru două ore şi jumătate — trei ore, verificând din când în când cum arată mâncarea.

tocană de vită pentru a pierde în greutate

După două ore, întoarceţi găluştele pe partea cealaltă, adăugaţi frunzele de dafin şi cimbrul şi continuaţi să gătiţi pentru încă o jumătate de oră spre o oră. Când carnea este gătită ar trebui să fie foarte fragedă, să se desfacă firişoare la simpla apăsare între degete, iar găluştele trebuie să fie pufoase şi uşoare.

Serviţi tocana cu găluşte în boluri mai largi.