Cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate


Adăugați în lista de dorințe Instalați "Această aplicație de pierdere în greutate prezinta informațiile despre pierderea în greutate plan de masă dieta si sfaturi de pierdere în greutate. Dacă vrei să știi cum să piardă în greutate rapid, această aplicație vă poate ajuta. Această pierdere în greutate App oferă o defalcare completă a produselor alimentare de a mânca pe toate cele 7 zile pentru micul dejun, prânz, cină și Snacking. Vei mânca trei mese sănătoase și două gustări pe zi, pentru un total de aproximativ de calorii pe zi. Începe a pierde in greutate de astazi cu acest plan de dieta simplu.!

La urma urmei, dieta poate fi una dintre cele mai provocatoare schimbari de stil de viata pe calea pierderii in greutate. Cu toate acestea, exista instrumente disponibile care va pot ajuta sa va indreptati spre calea catre succes.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit – Pact

Supraponderabilitatea si obezitatea afecteaza aproximativ 2 din 3 adulti, punandu-i in risc crescut de diabetboli de inima si alte afectiuni. Adoptarea unei alimentatii sanatoase si implicarea in activitati fizice regulate sunt considerate activitati cheie pentru eliminarea kilogramelor, iar studiile au aratat ca aplicatiile pentru dieta ne pot ajuta sa ramanem pe drumul cel bun.

Un studiu a constatat ca adultii care au folosit o aplicatie smartphone alaturi de un program de scadere in greutate au pierdut mai multe kilograme decat cei care au facut dieta singuri. Deci, de ce nu incercati unul?

Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens. Majoritatea iPhone-urilor și telefoanelor cu Android au senzori puternici, care îți pot monitoriza activitatea fizică, fără să fie necesar să cumperi accesorii adiționale, precum brățări de fitness sau benzi. Pentru a-ți ușura treaba, ne-am gândit la câteva aplicații direct în telefonul tău mobil, care te pot ajuta să intri în formă fără să plătești abonamente absurd de mari la sală sau la nutriționist. Un studiu realizat de cei de la Kaiser Permanante a arătat că păstrarea evidenței alimentelor pe care le consumi poate dubla efectele benefice ale dietei.

Cele mai bune aplicatii pentru cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate si scadere in greutate: Lose it! Android: cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate IPhone: gratuit Lose it! Indeplineste toate criteriile pentru o buna pierdere in greutate.

cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate

Utilizatorii pot stabili obiectivele de scadere in greutate, pot urmari consumul de alimente si exercitii fizice si pot colabora cu alti utilizatori pentru sprijin si inspiratie. Pentru cei care au nevoie de o motivatie suplimentara, utilizatorii pot lua parte la provocari, in echipa si la grupuri, castigand insigne pentru pierderea in greutate de-a lungul drumului.

Una dintre caracteristicile preferate ale MNT este Snap It, care permite utilizatorilor sa-si urmareasca mesele pur si simplu facand o fotografie.

Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit

Android: gratuit IPhone: gratuit Una dintre cele mai populare aplicatii pentru pierderea in greutate, MyFitnessPal functioneaza pe premisa ca simpla urmarire a ceea ce mancati poate ajuta la scaderea in greutate si intretinere. Cu MyFitnessPal, utilizatorii au acces la o baza de date cu mai mult de 5 milioane de alimente, luand presupunerile din calculul caloriilor.

In plus, utilizatorii pot scana pur si simplu codurile de bare ale produselor alimentare pre-ambalate pentru a le adauga automat in jurnalul lor de produse alimentare, iar mesele intregi pot fi adaugate in masa. Simplitatea MyFitnessPal este un punct de vanzare important pentru noi, iar celelalte caracteristici — inclusiv un tracker de fitness si acces la o comunitate de utilizatori — sunt un bonus suplimentar.

Fooducate Android: gratuit IPhone: gratuit Dupa cum sugereaza si numele, Fooducate are ca scop educarea utilizatorilor despre ceea ce este in alimentele lor si imputernicirea acestora sa aleaga cele mai sanatoase optiuni. Vreti sa stiti ce cereala are cel mai scazut continut de zahar?

cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate

Fooducate poate ajuta. Aplicatia are totusi toate capacitatile aplicatiilor conventionale de dieta; Va puteti urmari mancarea si activitatea fizica, precum si obiectivele stabilite.

cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate

Cu toate acestea, capacitatea sa de a furniza informatii nutritionale aprofundate pentru produsele alimentare ii face sa iasa in evidenta. Pact Android: gratuit IPhone: gratuit Puteti sa-l utilizati pentru a urmari consumul de alimente si pentru a va monitoriza starea de sanatate, dar Pact este departe de o aplicatie conventionala pentru dieta. De ce?

Account Options

Pentru ca atunci cand pierzi in greutate, castigi bani. Pactul este singura aplicatie care utilizeaza stimulente in numerar pentru a ajuta utilizatorii sa-si atinga dieta si sa-si exercite obiectivele.

Nerespectarea acestor obiective, cu toate acestea, va poate lasa din buzunar; Recompensele in bani sunt platite de membri.

Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită. Autor: Paula Rotaru Dacă plănuieşti să dai jos câteva kilograme, dar ţi-e greu să îţi dai seama câte calorii consumi, există câteva aplicaţii pe smartphone care te pot ajuta în acest sens. Mai mult decât atât, aceste aplicaţii îţi arată cantitatea de grăsimi, carbohidraţi, proteine, vitamine şi minerale din alimentele pe care le consumi şi aşa îţi vei contura o imagine clară privind aportul de substanţe nutritive.

Pentru cei care au nevoie de multa motivatie pentru dieta si exercitii fizice, Pact este o alegere buna. Calorific IPhone: gratuit Cum arata de calorii?

cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate

Calorific poate raspunde la aceasta intrebare cu mai mult de de imagini. Scopul calorificului este de a ajuta am 4 saptamani pentru a slabi sa isi gestioneze mai bine optiunile alimentare prin furnizarea de vizuale ale alimentelor si bauturilor in portii de de calorii.

Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate

Nu puteti urmari consumul de alimente pe aceasta aplicatie, dar este util atunci cand nu aveti motivatie; Vazand cat de mult fructe poti sa mananci in locul acelei gogosi este posibil sa te impinga spre primul. Spre deosebire de multe alte aplicatii de urmarire a alimentelor, My Food Diary inregistreaza toate cele 15 elemente nutritive pe etichetele produselor alimentare, inclusiv calorii, colesterolzahar, carbohidrati si grasimi saturate.

  • CELE MAI BUNE 10 APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - FITNESS -
  • TOP cele mai bune aplicații pentru slăbit pe Android si IOS
  • Destinat adulților peste 17 ani 2.
  • Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice.
  • Strava: alerga, plimbare, înot O aplicație pentru pierderea în greutate vă poate oferi motivația, disciplina și responsabilitatea de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate - și să o țineți la distanță.
  • CELE MAI BUNE APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - SĂNĂTATE -
  • "Бедная Никки, - подумала Николь.

Aplicatia include un calculator de puncte, un jurnal de produse alimentare, liste de puncte si un dispozitiv de urmarire a greutatii, ceea ce inseamna ca aveti toate instrumentele de care aveti nevoie pentru a urmari si monitoriza consumul alimentar si greutatea la indemana. Nu numai ca puteti urmari aportul alimentar si activitatea fizica, dar puteti, de asemenea, sa setati provocari si sa castigati recompense, inclusiv haine.

Introduceti numele alimentelor dorite si adaugati o fotografie si aplicatia va oferi cateva sfaturi pentru a va ajuta sa evitati sa le consumati.

CU ACEASTĂ APLICAȚIE FACI BANI DOAR MERGÂND !!

Daily Burn Android : Gratuit timp de 30 de zile IPhone : Gratuit timp de 30 de zile Daily Burn se concentreaza numai pe imbunatatirea capacitatii fizice. Ofera acces la mai mult de de antrenamente, inclusiv yogaformare de forta si cardio de intensitate ridicata, pe care le puteti filtra dupa nivelul de dificultate sau timpul necesar pentru a va exercita.

Cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate din 2019

Pentru incepatori, exista un nou program de antrenament de 30 de minute adaugat in aplicatie in fiecare zi, disponibil 24 de ore. Aveti posibilitatea sa transmiteti orice antrenament pe dispozitivul dvs.

cele mai bune aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate

Android sau Apple, ceea ce este grozav pentru cei care nu au timp sa se joace in sala de sport. FatSecret Android: gratuit IPhone: gratuit FatSecret indeplineste toate nevoile unei aplicatii de pierdere in greutate. Utilizatorii pot urmari aportul alimentar si activitatea fizica, pot monitoriza progresul in scadere in greutate si se pot conecta cu alti utilizatori pentru indrumare si asistenta.

Ceea ce ne-a placut cu adevarat despre FatSecret este ca permite utilizatorilor sa impartaseasca datele lor cu profesionistii din domeniul sanatatii prin intermediul FatSecret Professional, permitand utilizatorilor sa obtina sfaturi personalizate si sprijin din partea medicilor lor.