Scădere în greutate yam violet. 7 Beneficiile Purple Yam (Ube) și modul în care se diferențiază de Taro


Deși în ambele limbi, acest nume este denumit în mod obișnuit la planta taro Colocasia esculenta din genul Colocasiaspre deosebire de Dioscorea. Ignami adevărați au diferite nume comune în mai multe regiuni ale lumii.

Descriere Un ignam Un monocot legat de crini si ierburi, yam sunt viguroase erbacee viță de vie care furnizează comestibil tubercul. Sunt originare din Africa, Asia și America. Plantele de ignam pot crește până la 15 m 49 ft în lungime și 7,6 până la 15,2 cm 3 până la 6 in înălțime. Tuberculul poate crește în sol până la 1,5 m adâncime. Planta se dispersează prin semințe. Tuberculul comestibil are o piele aspră, care este greu de curățat, dar ușor de înmuiat prin încălzire.

Piei variază de culoare de la maro închis la roz deschis. Această substanță variază de culoare de la alb sau galben la violet sau roz la ignamii maturi.

menopauza povești de succes în pierderea în greutate

Cultivare Ignam purpuriu D. Randamentul recoltei depinde de modul și locul în care sunt plantate seturile, dimensiunile movilelor, distanța între plante, asigurarea mizelor pentru plantele rezultate, speciile de ignam și dimensiunile tuberculilor dorite la recoltare.

Fermierii mici din Africa de Vest și Centrală intercoltează adesea igname cu cereale și legume. Ignamele de semințe sunt perisabile și voluminoase de transportat.

Scădere în greutate: când este un semn de alarmă?

Culturile de ignam se confruntă cu presiunea unei game de dăunători de insecte și boli fungice și virale, precum și nematode. Fazele lor de creștere și inactivitate corespund respectiv sezonului umed și sezonului uscat. Pentru randament maxim, ignamii necesită un mediu tropical umed, cu o precipitație anuală de peste mm distribuită uniform pe tot parcursul sezonului de vegetație.

Ignamele albe, galbene și de apă produc de obicei un singur tubercul mare pe an, cântărind în general kg 11 până la 22 lb. În ciuda cerințelor ridicate de muncă și a costurilor de producție, cererea consumatorilor de ignam este ridicată în anumite subregiuni din Africa, ceea ce face ca cultivarea ignamului să fie destul de profitabilă pentru anumiți fermieri.

Specii majore cultivate Multe specii cultivate de igname Dioscorea se găsesc în întreaga zonă tropicală umedă. Cele mai importante din punct de vedere economic sunt discutate mai jos.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune. Cand sa te ingrijorezi si sa mergi la doctor Greutatea este influentata de aportul caloric, nivelul de activitate fizica, starea generala de sanatate, varsta, absorbtia substantelor nutritive, precum si de factori economici si sociali. Ce inseamna scadere in greutate semnificativa Nu se cunoaste cu precizie cand anume scaderea in greutate devine o ingrijorare medicala.

Tuberculii non- Dioscorea care au avut importanță istorică în Africa includ Plectranthus rotundifolius cartoful Hausa și Plectranthus esculentus cartoful Livingstone ; aceste două culturi de tuberculi au fost acum deplasate în mare parte prin introducerea pierderea de grăsime pentru noobs. Sunt cele mai importante igname cultivate. În trecut, erau considerați ca două scădere în greutate yam violet separate, dar majoritatea taxonomilor le consideră acum ca fiind aceeași specie.

Peste de soiuri între ele sunt cultivate.

Rezultate anormale ale acestor teste vor ghida algoritmul investigațiilor ulterioare. Dacă acest bilanț inițial este normal, nu este recomandată realizarea unor investigații extensive CT, IRM. În cazul acestor pacienți va fi realizată o consiliere privind asigurarea unui aport caloric corespunzător și se va programa o reevaluare a pacientului în decurs de o lună și, implicit, a greutății sale corporale.

Tuberculul alb de ignam are o formă aproximativ cilindrică, cum să slăbești în timpul menopauzei este netedă și maro, iar carnea este de obicei albă și fermă. Ignamul galben are pulpa galbenă, cauzată de prezența carotenoizilor. Arată similar cu ignamul alb în aspect exterior; pielea sa de tuberculi este de obicei puțin mai fermă și mai puțin canelată. Ignamul galben are o perioadă mai lungă de vegetație și o repaus mai scurt decât ignamul alb.

Kokoro Varietatea este important în a face chipsuri yam uscate. Sunt plante mari; scădere în greutate yam violet de vie poate avea o lungime de până la 10 până la 12 m 33 până la 39 ft.

6 Proprietăți utile ale yamas violet (ube) + diferență față de rădăcina taro

Tuberculii cântăresc cel mai adesea aproximativ 2,5 până la 5 kg 6 până la 11 lb fiecare, dar pot cântări până la 25 kg 55 lb. După 7 până la 12 luni de creștere, tuberculii sunt recoltați. Deși nu este cultivat în aceleași cantități ca ignamii africani, are cea mai mare distribuție la nivel mondial de orice ignam scădere în greutate yam violet, fiind cultivat în Asia, insulele Pacificului, Africa și Indiile de Vest. Chiar și în Africa, popularitatea ignamului de apă este a doua doar după ignamul alb.

Forma tuberculului este în general cilindrică, dar poate varia. Carnea de tuberculi are o textură albă și apoasă. Uhi a fost adus în Hawaii de către coloniștii polinezieni timpurii și a devenit o recoltă majoră în secolul al XIX-lea, când tuberculii au fost vânduți navelor în vizită ca o sursă de hrană ușor depozitată pentru călătoriile lor. Planta de ignam chinezesc este oarecum mai scădere în greutate yam violet decât cea africană, cu viță de vie de aproximativ 3 m 10 ft lungime.

Este tolerant la îngheț și poate fi cultivat în condiții mult mai reci decât alte igname. De asemenea, este cultivat în Coreea și Japonia. A fost introdus în Europa în secolul al XIX-lea, când cultura de cartofi de acolo a fost victima bolilor și este încă cultivată în Franța pentru piața alimentară asiatică. Tuberculii sunt recoltați după aproximativ 6 luni de creștere. Unele sunt consumate imediat după recoltare, iar altele sunt folosite ca ingrediente pentru alte feluri de mâncare, inclusiv tăiței, și pentru medicamente tradiționale.

Este o viță mare, cu o lungime de 6 m 20 ft sau mai mult. Produce tuberculi, dar bulbilii care cresc la baza frunzelor sale sunt produsul alimentar mai important.

pierdere în greutate ahlam

Unele soiuri pot fi consumate crude, în timp ce unele necesită înmuiere sau fierbere pentru detoxifiere înainte de a mânca. Nu se cultivă prea mult din punct de vedere comercial, deoarece aroma altor igname este preferată de majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, este popular în grădinile de legume de acasă, deoarece produce o scădere în greutate yam violet după doar patru luni de creștere și continuă să producă pentru viața viței de vie, atâta timp cât doi ani.

De asemenea, bulbilele sunt ușor de recoltat și gătit. Încartoful aerian a fost introdus în Florida și de atunci a devenit o specie invazivă în mare parte a statului. Creșterea sa rapidă înghesuie vegetația nativă și este foarte dificil de îndepărtat deoarece poate crește din tuberculi, iar viță de vie noi pot crește din bulbi chiar și după ce au fost tăiate sau arse. Este originar din Asia de Sud-Est și este a treia specie cel mai frecvent cultivată acolo, deși este cultivată foarte puțin în alte părți ale lumii.

cum pot slăbi la 60 de ani

Viile sale rareori ating mai mult de 3 m lungime, iar tuberculii sunt destul de mici în majoritatea soiurilor. Tuberculii se consumă coapte, fierte sau prăjite la fel ca cartofii. Datorită dimensiunii reduse a tuberculilor, este posibilă cultivarea mecanică, care, împreună cu prepararea sa ușoară și aroma bună, ar putea ajuta ignamul mai mic să devină mai popular în viitor.

Formele sălbatice sunt foarte toxice și sunt uneori folosite pentru otrăvirea animalelor atunci când sunt amestecate cu momeală. Se spune că au fost folosite și în scopuri criminale. Întrucât scădere în greutate yam violet dincondiții de pădure tropicală tropicalăciclul lor de creștere este mai puțin legat de schimbările sezoniere decât alte igname. Datorită ușurinței lor relative de cultivare și a gustului bun, acestea sunt considerate a avea un mare potențial de producție sporită.

Taxoni sălbatici D. Se recoltează pe scară largă și se mănâncă în sudul Zambiei, unde crește în zone forestiere deschise. În sudul Zambiei, este un adaos important la dietele din martie-septembrie a aproape tuturor și veniturile de peste jumătate din gospodăriile rurale.

7 Beneficiile Purple Yam (Ube) și modul în care se diferențiază de Taro

Cercetările privind propagarea acestei subspecii pentru a atenua amenințarea recoltei sălbatice au avut succes. Recoltare Ignamele din Africa de Vest sunt de obicei recoltate manual folosind bețișoare, pică sau excavatoare.

  • Studiile au arătat că antocianinele pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale și inflamații și la protejarea împotriva cancerului și a diabetului de tip 2 2, 3, 4 Mai mult decât atât, iaurturile violet sunt bogate în vitamina C, care ajută la menținerea celulelor sănătoase, stimulează absorbția fierului și vă protejează ADN-ul de daune 5.
  • Conținutul de hormoni naturali Diosgenin este un fitohormon.

Uneltele pe bază de lemn sunt preferate uneltelor metalice, deoarece sunt mai puțin susceptibile de a deteriora tuberculii fragili; cu toate acestea, uneltele din lemn necesită înlocuiri frecvente. Recoltarea ignamului necesită multă muncă și necesită din punct de vedere fizic. Recoltarea tuberculilor implică starea în picioare, îndoirea, ghemuirea și uneori așezarea pe pământ, în funcție de mărimea movilei, mărimea tuberculului sau adâncimea de penetrare a tuberculului.

scădere în greutate în sus

Trebuie să aveți grijă să evitați deteriorarea tuberculului, deoarece tuberculii deteriorați nu se depozitează bine și se strică rapid. Unii fermieri folosesc miza și culturile mixte, o practică care complică recoltarea în unele cazuri. În zonele împădurite, tuberculii cresc în zone în care sunt prezente alte rădăcini ale copacilor. Recoltarea tuberculului implică apoi etapa suplimentară de eliberare a acestora din alte rădăcini.

Acest lucru cauzează adesea leziuni ale tuberculilor.

Site-ul nostru folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website.

Tuberculii aerieni sau bulbilii sunt recoltați prin smulgere manuală din viță de vie. Randamentele se pot îmbunătăți și costul producției de ignam poate fi mai mic dacă ar fi dezvoltată și adoptată mecanizarea.

Cu toate acestea, practicile actuale de producție a culturilor și speciile utilizate prezintă obstacole considerabile pentru mecanizarea cu succes a producției de ignam, în special pentru fermierii mici din mediul rural. Ar putea fi necesare schimbări ample în practicile tradiționale de cultivare, cum ar fi cultivarea mixtă. Modificarea echipamentelor actuale de recoltare a tuberculilor este necesară având în vedere arhitectura tuberculilor de ignam și diferitele sale proprietăți fizice.