Scădere în greutate pentru femeia matură


Indicele de masa corporala

Acasă Menopauza şi pericolul obezităţii Odată ce au trecut de vârsta de 50 de ani, femeile ȋşi schimbă forma corpului, grăsimile ȋncepând să se depună la nivelul abdomenului, mai mult decât ȋn zona şoldurilor şi a coapselor. Atfel, femeile aflate ȋn perioada menopauzei devin predispuse la obezitatea abdominală.

Slăbiciune, cefalee, amețeli; Defecțiuni ale inimii.

De-a lungul timpului, s-a constatat faptul că femeile câştigă kilograme ȋn plus mai repede decât bărbaţii, din cauză că aceştia din urmă consumă mult mai multă energie ȋn starea de repaus, arzând mai multe calorii, comparativ cu femeile. Femeile aflate la menopauză au o rată metabolică mult mai scăzută.

scădere în greutate pentru femeia matură

Odată ce se instalează menopauza, activitatea glandelor sexuale la femei ȋncetează definitiv, iar acestea vor arde mai puţine calorii din cauza scăderii ratei metabolice.

Scăderea fertilităţii şi tulburările menstruale cresc incidenţa obezităţii.

scădere în greutate pentru femeia matură

S-a demonstrat deja faptul că rata obezităţii este mai mare la femeile care au trecut de 50 de ani, cu cât o femeie ȋnaintează ȋn vârstă, cu atât mai mai devenind riscurile acumulării kilogramelor ȋn plus. Pe perioada menopauzei, ȋn organismul femeilor poate apărea sau se poate agrava obezitatea.

Servicii de găzduire forum TinyPic Internet, Femeie matură, abdomen, braţ png

În cazul ȋn care surplusul de greutate a fost câştigat ȋnainte ca menopauza să se instaleze, obezitatea va putea conduce la complicaţii ȋn ceea ce priveşte reproducerea. De multe ori, la femeile supraponderale sau obeze, ciclul menstrual va fi perturbat şi ȋnsoţit de lipsa ovulaţiei, de sindromul ovarelor polichistice şi de sterilitate.

Obezitatea abdominală este de două tipuri: subcutanată inestetică şi mai puţin periculoasă pentru sănătate şi viscerală care se produce ȋn profunzimea abdomenului, afectând organele interne.

CINE FACE MAI MULTE REPETARI CU GREUTATEA CORPULUI ⁉️CHALLENGE *Invitat special* Zanoaga George

Obezitatea viscerală este cea care are capacitatea de a scădere în greutate pentru femeia matură boli grave diabet, afecţiuni cardiovasculare, canceriar, din această cauză, medicii recomandă femeilor prevenirea acestui factor de risc după menopauză. Încercând să descopere soluţii eficiente pentru prevenţia obezităţii abdominale ȋn cazul femeilor, pierde 1 kg de grăsime pe săptămână echipă de specialişti americani a concluzionat că o enzimă denumită ALDH1A1 este responsabilă de apariţia grăsimii viscerale.

Dieta eficienta pentru pierderea in greutate dupa 40 de ani

Autorii cercetărilor susţin că enzima ar putea deţine un rol-cheie ȋn rezolvarea unor probleme legate de instalarea menopauzei. Experţii au afirmat că blocarea enzimei ALDH1A1 poate conduce la ȋmpiedicarea acumulării grăsimii ȋn jurul taliei, ȋn cazul femeilor aflate la menopauză.

Faptul a fost demonstrat la femelele de şoareci cărora li s-a blocat anzima respectivă şi, astfel, nu s-au ȋngrăşat deşi au fost supuse unor diete bogate ȋ grăsimi. Extrapolarea rezultatelor la om la fost confirmată de către cea care a coordonat cercetările, Ouliana Ziouzenkova, profesor de nutriţie la Universitatea din Ohio.

Statisticile arata ca persoanele al caror indice de masa corporala este cuprins in intervalul 18,50 - 25 au o stare de sanatate mai buna.

Femeile obeze au nivelul acestei enzime mult mai crescut decât cele cu o greutate normală. Creşterea nivelului enzimei ALDH1A1 la menopauză cauzează stocarea grăsimilor ȋn jurul taliei, ȋn loc ca acestea să fie arse.

Menopauza şi pericolul obezităţii

Pe de altă parte, profesorul Jean-Michel Lecerf de la Institutul Pasteur din Franţa, ȋndeamnă la prudenţă, spunând că cercetările legate de acest subiect sunt extrem de interesante, ȋnsă, ele se află scădere în greutate pentru femeia matură nivelul testelor pe şoareci. Enzima se găseşte ȋn ȋntreg organismul şi nu se poate şti cu certitudine ce s-ar ȋntâmpla dacă aceasta ar fi blocată numai la nivelul abdomenului.

scădere în greutate pentru femeia matură

Mai mult, nu este doar aceasta responsabilă de apariţia obezităţii, fiind implicate şi alte sisteme enzimatice, metabolice şi hormonale. Aşadar, femeilor aflate la menopauză le sunt recomandate reducerea caloriilor şi adoptarea activităţilor fizice pentru evitarea kilogramelor ȋn plus ca soluţii sigure şi deja demonstrate pentru evitarea apariţiei obezităţii.

Diabetul si scaderea in greutate: cea mai buna solutie Din Articole Generalitati Pentru persoanele care sufera de diabet, scaderea in greutate poate insemna renuntarea la injectiile cu insulina si la alte medicamente. Construirea unui plan bun de pierdere in greutate pentru o persoana cu diabet se va face impreuna cu un expert. Nu exista nici o urma de indoiala: persoanele cu diabet zaharat tip 2, care sunt supraponderale, daca pierd din kilograme vor avea un nivel mai scazut al glicemiei, o sanatate mai buna si se vor simti mai bine.

Cuvinte cheie:.