Povești despre pierderea în greutate cum au făcut-o


Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Țevi de apa Povești reale despre pierderea în greutate despre alimentația corespunzătoare. Povesti incredibile despre pierderea in greutate. Povești despre pierderea în greutate cu fotografii înainte și după Povești reale despre pierderea în greutate despre alimentația corespunzătoare.

povești despre pierderea în greutate cum au făcut-o pierdere în greutate centerville va

Povești despre pierderea în greutate cu fotografii înainte și după Ne promitem adesea că vom pierde 10 kilograme în plus până în sezonul de vară viitor, că vom începe să trăim un stil de viață sănătos după Anul Nou Dar, din păcate, aceste minunate intenții rămân doar promisiuni goale. Vă prezentăm 12 povești reale despre cum oamenii și-au pierdut în greutate, și-au ținut promisiunile și au câștigat lupta împotriva obezității.

Iata Cine Este VINOVAT De SCUFUNDAREA TITANICULUI

Credem că perseverența lor povești despre pierderea în greutate cum au făcut-o va inspira să obții o figură frumoasă. Keith: 55 kg în 9 luni Pentru Kate, excesul de greutate nu a fost o problemă de mult timp.

În curând a început să aibă probleme de sănătate. Reduce aportul alimentar, iar în prima săptămână pierde 8 kg. Cu o cantitate rezonabilă de mâncare și exerciții fizice zilnice, Kate reușește să piardă 55 kg în 9 luni.

povești despre pierderea în greutate cum au făcut-o tehnologie viitoare de slabire

Astăzi Kate este în formă excelentă și se antrenează două ore pe zi. Minus 57 kg în 12 ani Această femeie australiană a pierdut 57 kg în exces.

Potrivit fetei, succesul se datorează faptului că a început să mănânce mai puțin zahăr povești despre pierderea în greutate cum au făcut-o s-a antrenat regulat în stilul zumba.

Decizia de a schimba viața și greutatea a venit după o căsătorie nefericită.

  1. Dietă şi slăbire Sănătate Ambiţie multă, încredere în forţele proprii, sau pur şi simplu s-au săturat să fie graşi.
  2. Excepție de la dieta dulciurilor, produse de patiserie, pâine albă.
  3. Poți să-ți ajute cigurile să slăbești

Când fostul soț a văzut schimbările, oferite să fie din nou împreună, aparent și-a dat seama de greșeala lui. Desigur, era deja prea târziu.

povești despre pierderea în greutate cum au făcut-o Pierderea în greutate renunțând la cafea

Vitala: 71 kg în 3 ani Vitaly a dezvoltat un program de dietă și exerciții fizice. Succesul se bazează pe o dietă echilibrată, excluzând dulciurile, junk food-urile și alimentele convenabile.

Inițial, antrenamentul a constat în exerciții cardio, în plus, Vitaly a încercat să facă După ce a pierdut 71 kg, a devenit interesat de culturism. Înainte de a-mi da seama, am recurs la numeroase trucuri, dar nici unul nu a funcționat. În plus, vă avertizez că nu există o modalitate universală de a reduce greutatea.

Nu puteți doar să copiați dieta și planul de fitness al altcuiva. Prin urmare, asigurați-vă că veți găsi un antrenor personal și un nutriționist profesionist.

Povestiri de armonie. Povesti despre pierderea in greutate

Și în sfârșit - tren, tren, tren. În fiecare zi și de multă vreme " Regina: 68 kg în 3 ani Regina a reușit să obțină această victorie eliminând treptat produsele nocive din dietă și făcând exerciții fizice acasă. Când a câștigat încredere, a cumpărat un card pentru un centru de fitness și a început să frecventeze frecvent cursuri de grup. Pascal: kg în 3 ani Pascal decide să-și schimbe viața după ce problemele de sănătate au început să se acumuleze, iar medicii au pus diagnostice înfricoșătoare.

Ați oferit mâncare rapidă și produse lactate, a început să mănânce legume, orez brun, cilantro, ovăz și carne albă. Pascal încearcă să meargă 10 km pe zi. În plus, el nu cumpără nicio mâncare gata, ci se pregătește. Când am reușit să slăbesc 90 kg, am cumpărat un card pentru sala de fitness pentru a pierde restul kilogramelor în plus.

Povești reale despre pierderea în greutate: „Am început aerobic”

După cum a spus Pascal, vrea să dea un exemplu bun pentru fiul său. Jill: 90 kg în 4 ani Jill a sărit micul dejun și a mâncat o mulțime de chipsuri, ciocolată și alte alimente nesănătoase înainte de a vărsa acele kilograme în plus.

  • Părinții îmi spun să slăbesc
  • După ce am ținut cu strictețe regimul am dat jos 11 kilograme până în prezent, iar soțul meu — 22 kilograme.
  • Povești de slăbire cu descriere. Povești incredibile de slăbire
  • Anul nou pierderea în greutate meme
  • Alex înainte de Eurodiet Dintotdeauna am avut burtă şi, ca şi copil, am avut mai multe kilograme decât trebuia.
  • Povești de succes - Eurodiet
  • Povești incredibile de slăbire Slăbitul împreună, folosind experiența pozitivă sau negativă a altcuiva, poate fi mult mai ușor și mai eficient decât singur, numai pe baza cunoștințelor teoretice.

Astăzi le-am înlocuit cu fulgi de ovăz, fructe și legume. Antrenamentele au inclus kickboxing, greutăți mari și squats.