Poate cânta te face să slăbești


Invitat la o emisiune radio in SUA, cantaretul Chris Martin, unul dintre cei mai populari artisti si compozitori din Marea Britanie, a vorbit despre stilul sau de viata si a declarat ca a observat imbunatatiri importante de cand a inceput sa urmeze dieta O zi fara mancare Dieta reprezinta, in linii mari, o mica variatiune a dieteicaracterizata de o alimentatie obisnuita timp 5 zile pe saptamana si de un aport minim de calorii care sa nu depaseasca suma de calorii pentru barbati in celelalte de 2 zile, dar neconsecutive.

poate cânta te face să slăbești

Ambele au la baza ideea de post intermitent, doar ca, in cazul dieteiin loc de 2 zile, se tine post o singura zi, insa post total. Cu alte cuvinte, daca vrei sa incerci acest regim alimentar, trebuie sa mananci in mod normal timp de 6 zile la rand, fara constrangeri deosebite, dupa care, in ziua a saptea, trebuie sa iei o pauza alimentara.

poate cânta te face să slăbești

El a admis ca, de cand tine dietaeste mult mai multumit de mancare si mult mai recunoscator pentru ceea ce inainte nu era. Postul, prieten al siluetei Cu toate ca sunt considerate inca insuficiente, mai multe cercetari realizate in ultimii ani au aratat ca postul intermitent poate accelera metabolismul grasimilor si contribuie la normalizarea nivelului de grelina, hormonul secretat de stomac, asociat cu senzatia de foame.

poate cânta te face să slăbești

De asemenea, sunt dovezi ca ajuta la stabilizarea glicemiei si la scaderea concentratiilor de insulina, cu beneficii evidente in cazul persoanelor care lupta cu kilogramele in plus. Alte efecte pozitive ale postului intermitent sunt reducerea nivelului de colesterol, dar si a stresului oxidativ.

poate cânta te face să slăbești

Natalia Talmacec Etichete: dietafoame, mancare, metabolism, post intermitent, slabire Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus.

Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.

poate cânta te face să slăbești

Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Articole recomandate din categoria Diete de slabit Sunt multe metode de a scădea rapid în greutate. Multe diete care poate cânta te face să slăbești acest scop au însă.

poate cânta te face să slăbești